Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс. Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача...
новини › хранене
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и...
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха. Храненето...
По правило месото се смята за незаменим полезен източник на протеини и хормони, които организмът трудно би могъл да си набави от друго място. В едно от последните си издания списание „Форбс” обръща внимание именно на месото, реабилитирайки...
Българинът така е научен, че без филийка хляб трудно сяда на масата. Въпреки това, когато стане дума за намаляване на телесното тегло, именно хлябът е първият продукт, който се изключва от менюто с цел по-бързо отслабване и подобряване...
Замразените полуфабрикати са все по-популярни. Но могат ли те да заменят домашната храна? Когато правим например кюфтета, ние знаем какво месо използваме, както и какво друго слагаме. А купувайки си замразени, не ни остава нищо друго...
Захарта отдавна е обявена за бялата смърт, а всички са убедени, че от мазнините се затлъстява. И хората, загрижени за своето здравословно хранене, са примамени от т.нар. “диетични” тортички, сладко с фруктоза, дъвка с ксилитол, чай...
Прегрешение към собственото ни здраве ли е похапването на сладолед? Мнозина смятат, че е именно така, изброявайки редица вредни ефекти, до които консумацията на леденото изкушение води, но на практика не съществуват непреодолими здравословни...
Мнозина смятат, че лятото е сезонът, през който без усилия и изтощителни диети килограмите сами намаляват. В действителност обаче това не винаги е така – понякога дори може да се говори за обратния процес и да се окаже, че през горещия...
В стремежа си за добро физическо и умствено здраве, йогите от векове насам са длъжни да спазват добре балансиран режим на хранене. За мнозина диетата на йогите е истинска мистерия. Но всъщност в нейните изисквания няма нищо загадъчно. Стремежът...
Прекаляването с млякото може да доведе до забавяне на редица процеси в организма в резултат на влиянието на наситените мастни киселини. Както почти всички елементи на нашия живот, така и млякото е полезно, но в умерени количества....
През лятото се движим повече, но това не е достатъчно оправдание да консумираме любимите си храни-изкушения в неограничени количества. Биричка, пържени картофки, сладолед и още, и още! Все адски съблазнителни, но и все така пагубни...
Ако все се опитвате да се отървете от излишните килограми, но без успех, проблемът може да се крие в т.нар. скрити калории – защото все не се зачитате в етикетите на храните. Броенето на калории, досадно или не, се е доказало във времето...
Тестените изделия, добили популярност с името паста, оглавиха глобално проучване за най-предпочитаната храна в световен мащаб, предаде BBC. Но как това ястие, тясно свързано с италианската кухня, се е превърнало в любима и традиционна...
Глутенът е протеин, съдържащ се основно в житото, ечемика, ръжта и овеса. Хората, страдащи от целиакия (цьолиакия) трябва да избягват глутена, защото той уврежда стените на червата Това от своя страна води до сериозни здравословни проблеми...
Попай, морякът от от анимационната поредица, е изпреварил времето, когато през 1929 г. започнал да показва на децата как една диета със спанак може да направи мускулите силни. Въпреки че не можем да се сдобием с грамадни бицепси само от...
Ако наистина искате да изчистите натрупаните по различни части на тялото мазнини и да стегнете тялото си, ще се наложи да промените някои от ежедневните си навици. Разбира се, трябва да правите кардио и силови упражнения, за да изгорите...
Лещата е една от петте най-здравословни храни на планетата според наскоро публикувана класация на Health Magazine. Защото: „Тя има благоприятно влияние върху толкова много аспекти от живота: Тя е полезна за тялото като цяло, за кръвообращението...
Битката с глада вероятно ви е добре позната, особено ако сте се опитвали да сваляте килограми или да ги поддържате след тежка диета за отслабване. За щастие с всеки изминал ден се натрупват нови и нови познания в областта на храненето...
Според съвременното схващане здравето има 3 основни компонента: рационалното хранене, разумната физическа активност и отказът от тютюнопушенето. Ако човек се придържа към тези принципи, данните от статистиките сочат, че те намаляват...