новини › тялото

Отслабването: на първо място са добрите навици

Вярно е, че все повече изследвания показват еднозначно: повечето диети не дават желания резултат. Някои хора наистина отслабват, но само временно – след края на ограниченията те бързо възстановяват предишните си килограми, а в някои...

5 програми, които скоростно горят мазнините

Изгарянето на мазнините е тема номер едно на разговори в разгара на летния сезон. Затова нека видим кои са петте отработени програми, топящи в най-голяма степен излишните мазнини: - Спининг: Карането на колело в компания – не в парка...

Сминдухът ободрява и повишава сексуалното желание при мъжете

В ново международно изследване върху влиянието на пикантната подправка сминдух (лат. Trigonella foenum-graecum) върху мъжката потентност, изследователите открили, че растението ободрява човешкия организъм в голяма степен. Според тях мъжете...

Омега-3 мастни киселини: видове и източници

Вероятно сте чували за здравословните ползи от омега-3 ненаситени мастни киселини. Но какво всъщност представляват тези киселини и от къде можете да си ги набавите? Омега-3 са мазнини, които са наистина важни за здравето на човека....

Как да изчислим дали отслабваме дори да не спортуваме

Калориите, които обикновено тялото изгаря при заседнал начин на живот, зависят от фактори като теглото, възрастта и ръста. За да си съставите план за отслабване, трябва да изчислите дневния разход на калории, ако не спортувате. Това...

Растителни средства за прочистване на организма

По отношение на храненето често можем да чуем препоръката: ”Прочистете организма си от шлаката”. Действително в тялото на човека се натрупват обменни токсични вещества, свързани с нарушение в работата на отделителните органи. В...

Мъжете и жените отслабват по различен начин

Когато мъж и жена с еднакъв ръст, еднакви килограми и еднакво физическо натоварване започнат да спазват диета, мъжът изпреварва жената, т.е. по-бързо намалява своето тегло. Това се дължи на факта, че при мъжете на килограм тегло се съдържа...

Диетите и упражненията са излишни, когато говорим за отслабване!

Няма никаква нужда от спазване на диети и физически упражнения, когато става дума за намаляване на теглото. Това е заключението от току-що завършило изследване, чиито резултати отхвърлят изцяло досегашното мнение, че именно ограниченията...

Някои професии предразполагат към наднормено тегло

Замисляли ли сте се хората от кои професии най-често страдат от наднормено тегло? На първо място в “черния списък” са готвачите и сладкарите, а на второ... счетоводителите. Поне това показва списъкът, публикуван от британски диетолози...

назад | 1 | 2 | 3 | напред