новини › психология

Въпреки че кутията сладолед във фризера е всичко, което ви се струва достатъчно, когато се почувствате тъжни, всъщност има дълъг списък с други (по-здравословни!) храни, които могат да разведрят киселата сутрин или стресирания следобед....

Модата сред диетите е наистина безжалостна. Тя твърдо диктува своите правила за привлекателност, които трябва да признаем са доста по-демократични при мъжете. Критериите за женската красота са твърде високи и изискват (твърде) големи...

Това, което ядем, може да оказва влияние не само на нашата фигура, но и на настроението ни. Според специалистите от ediets.com, за да повишите своето настроение, вие се нуждаете от: • Въглехидрати - защото повишават нивото на серотонин (хормона...

Хранителните навици, придобити от човека и променящи се с годините, влияят на неговия характер, смятат турски психолози. В резултат на своето дългогодишно изследване те са открили няколко интересни закономерности: • Любителите...

Най-лошата услуга, която можете да си направите, когато става дума за храна, е да си казвате “Това не бива да го ям.”. Човешката психика е такава, че подобен негативен и песимистичен подход само ще ви накара повече на искате “забранения...

Между типа личност и влечението към шоколада в състояния на потиснатост съществува пряка връзка, смятат австралийски учени, които са провели изследване с участието на 3 000 души, страдащи от депресия. При 54% от участниците е регистрирано...

Анорексията е липса на апетит на патологична основа и е сериозно заболяване, независимо че мнозина я възприемат като прищявка най-вече на младите момичета (които най-често страдат от нея). Почти на всяко семейство е позната ситуацията...

Колкото по-високо е нивото на стреса на работното място и у дома, толкова по-големи са шансовете човек да превиши оптималното си тегло, показва изследване на британски учени, цитирани от БиБиСи. Специалисти от Лондонското медицинско...

Забравете за старото класово разделение и значението на парите, когато става дума за принадлежност към някоя социална група – в днешно време е от значение най-вече едно – колко си слаб или дебел. Това показват данните от допитване...

Хората, които могат да бъдат наречени “шоколадови наркомани” в действителност не изпитват зависимост и не се нуждаят от шоколад, за да поддържат доброто си настроение, смятат немски учени, цитирани от International Journal of Obesity. Това е първо...

Американски учени от Университета на Уисконсин под ръководството на д-р Джек Ничке са установили интересен факт – вкусовите възприятия на човека до голяма степен зависят от очакванията, които имаме към определен продукт. С помощта...

Храненето е основано на съвсем прости правила. На първо място човек не трябва да се насилва при една диета и да се подтиска от това, че не успява да я спазва – това има само негативен ефект. Организмът ни се държи точно така, както ние...