новини › тялото

Когато навън става все по-топло, кое е първото нещо, за което се сещате? Вероятно голямата чаша, пълна с лимонада и лед или с бира... А последното? Сигурно големият сандвич с месо, майонеза и кетчуп... Дори внезапната липса на апетит да...

Уморени ли сте да подбирате храната си според съдържащите се в нея въглехидрати? Тогава може би ще ви допадне идеята да го правите съобразно гликемичния индекс (ГИ). Чистата глюкоза (захарта) имат показател на ГИ 100. На базата на това...

За полезните свойства на ядките се говори от незапомнени времена. Според източници от Античността жреците в Древен Вавилон са забранявали на простолюдието да яде ядки, защото са се страхували от размирици, а актьорите в Древна Елада...

Опитите за запазване на стройното тяло не са твърде оправдани от гледна точка на продължителността на живот. Нискокалоричната диета или още повече гладуването наистина удължава значително живота на някои животински видове (например...

Независимо дали ви се вярва или не, това е вярно - всекидневното приемане на голямо количество калории сутрин способства за намаляването на теглото. Този интересен и твърде неочакван извод е направен от английски учени от Унвиреситета...

Постоянно чуваме безброй съвети за спазване на всевъзможни диети и въпреки че за някои от тях със сигурност вече се знае, че не са полезни за здравето, те са станали твърде популярни и дори модни. Но кой всъщност е казал, че слабата фигура...

Всеки, и разбира се особено жените, мечтае да има разкошна и красива коса. Но не всеки наблюдава сигналите, които тя му “изпраща”, когато организмът се нуждае в по-големи количества от някои вещества. Основният компонент, от който има...

Любовните елексири и дори виаграта съвсем не са задължителни, за да се наслаждавате на добър секс. Едно посещение до магазина за хранителни стоки може да ви осигури достатъчно изпитани “рецепти за любов”, твърдят експерти от ediets.com...

В САЩ бе патентована нова технология, която според нейния автор специалиста по молекулярна биология Ченг Чи Ли може успешно да се бори с мастните натрупвания. Същността на използваната методика е, че пациентът се поставя в състояние...

Връзка между психичните заболявания и храненето бе доказана преди време, след като бе установено, че пелаграта (заболяване, което се характеризира с депресия, стомашно разстройство и слабоумие) може да се излекува с помощта на ниацин...

Много хора смятат, че употребата на банани спомага за по-добрата перисталтика на червата. И страдащите от запек, често ядат този плод. Всъщност това не е така и бананът не само, че не може да излекува запека, но има обратен ефект. Бананите...

С възрастта при много хора натрупването на поне няколко килограма в повече е заложено генетично. Затова и по-често се появява проблемът с наднорменото тегло. Основна причина за това са хормоналните промени, извършващи се в организма...

“Не е тайна, че пълноценното хранене е основата на красотата и здравето. Днешната надпревара за слаба фигура и увлечението по диети водят до влошаване на външния вид на косата и до нейното окапване”, твърдят британски специалисти. На...

В живота на всяка жена има няколко периода, през които тя най-много рискува да натрупа излишни килограми. През това време тя трябва да проявява повишена бдителност, защото ако обемът на талията надвиши 88 см трябва вече да се говори...

Ако искате да намалите някой и друг излишен килограм, пролетта е най-подходящото време за това, твърдят диетолозите – през този сезон самата природа ни помага за това. На първо място годишните биоритми на човека са такива, че шлаката...

Най-важната роля на черния дроб е превръщането на складираните мазнини в енергия. За нещастие, с това функцията му не се изчерпва. На черния дроб му се налага да поема и част от работата на бъбреците, ако те са лишени от вода. По този...

Вкусотерапията е възникнала на основата на Аюрведа и се базира на постулата, че болестите могат да се лекуват, като се въздейства на вкусовите рецептори на човека. Разположени на езика, те са свързани с всички система на организма...

Редовната употреба на сок от портокал и грейпфрут възпрепятстват развитието на остеопороза. До този извод стигнаха учени от Тексаския университет A&M (Texas A&M University’s). “Установихме, че сокът от грейпфрут и портокал увеличават активността...

Във всички западни страни наднорменото тегло е наречено “болестта на 21 век”. За кампаниите, посветени на борбата с това заболяване, се харчат огромни средства, а в Америка, къдете според статистиката всеки 3 гражданин страда от затлъстяване...

Понякога, макар и по-рядко, проблемите с теглото, са с обратен знак, т.е. за да достигнете оптималните килограми, трябва да добавите няколко. Ако искате да напълнеете, можете да си помогнете, като спазвате следните препоръки: • хранете...