новини

Има ли връзка между гладуването и дълголетието?
Опитите за запазване на стройното тяло не са твърде оправдани от гледна точка на продължителността на живот. Нискокалоричната диета или още повече гладуването наистина удължава значително живота на някои животински видове (например червеите и мишките), но човекът не е сред тях, твърдят биолозите Джон Фелан и Майкъл Роуз от Университета на Калифорния, цитирани от Ройтерс.

Дори човек да се старае да поддържа през целия си живот някакво гладуване, продължителността на неговия живот може да се удължи с не повече от 5-7% и то при съблюдаване на много допълнителни фактори, определящи дълголетието.

Статистиката отчита съществуването на много теории, според които гладът е едва ли не лечебен и такъв тип хора живеят по-дълго от останалите. Има данни за хора, които в стремежа си да доживеят до 120-125 години, запазвайки при това своето здраве, намаляват почти с 1/3 количеството на приеманите калории.

Дългогодишните страдания в борбата с килограмите, не са оправдани от гледна точка на продължителността на живот, защото “дълголетието е сложен феномен, който трябва да се разглежда в контекста на целия живот”, смята Фелан.(а)
Още по темата: тялото

Диета за неповторим секс

Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната...

От излишните килограми до затлъстяването - само няколко крачки

Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”. В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура....

Ябълка за „свежи” целувки

Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс. Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването...

Чесънът: ползи за здравето

Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително...

Калориите в алкохола

Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност. От...

Храненето: Включете и ума в играта

Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните...

Здравословното действие на ябълката е най-вече в кората й

За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора. Специалисти са анализирали химичния състав...

Как да се храним по-полезно в офиса

Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха. Храненето...

Най-честите причини за неуспех при отслабването

Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention. На какво се дължи...