новини

Диета за неповторим секс
Сексът гори калории, освен че носи удоволствие
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната порция месо, поради което силите за активен секс са по-малко.

Друга предпоставка, която превръща месото във враг на качествения секс, се свързва с това, че в процеса на преработване на месото по-голямата част от кръвта се насочва от малкия таз към органите на храносмилателната система, което също води до понижено желание за секс.

Да не забравяме и холестерола, на който по-тлъстите меса са основен източник и който забавя кръвообращението и намалява либидото.

Това обаче по никакъв начин не бива да ви превръща в заклет въздържател на тема месо. Напротив, просто в случаите, в които ви се иска да прекарате една „по-бурна нощ“, най-добре наблегнете на друга храна.

А кои са храните, които предразполагат към секс – не само на психическо, но и на физическо ниво:

- като за начало спрете се на плодовете и зеленчуците в прясно състояние, тъй като в тях се съдържа необходимата на тялото съединителна тъкан;

- не забравяйте ядките и ръжения хляб, които ще дадат на тялото ви необходимото количество витамин Е, наричан от специалистите „витамин на секса”;

- рибата и пилешкото са идеалният избор, от гледна точка на месото, още ряпа, царевица, картофи, фасул, грах – все източници на цинк продукти, които гарантират на мъжете, че рискът от импотентност и простатит при тях ще е минимален;

- морските дарове също не бива да се пропускат – в тях се съдържат йод, цинк, фосфор – все продукти, които гарантират високи нива на либидото;
яйцата, от своя страна, са сред основните източници на витамин В, който освен че носи на тялото енергия, спомага и за отпускането и доброто настроение.

И най-важното: хранете се здравословно – сексът гори калории!
Още по темата: тялото

От излишните килограми до затлъстяването - само няколко крачки

Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”. В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура....

Ябълка за „свежи” целувки

Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс. Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването...

Чесънът: ползи за здравето

Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително...

Калориите в алкохола

Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност. От...

Храненето: Включете и ума в играта

Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните...

Здравословното действие на ябълката е най-вече в кората й

За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора. Специалисти са анализирали химичния състав...

Как да се храним по-полезно в офиса

Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха. Храненето...

Най-честите причини за неуспех при отслабването

Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention. На какво се дължи...

Биоядките: полезното изкушение

Наред с всички останали биопродукти, които се радват на особена популярност сред онези от нас, които целят да се хранят и да живеят здравословно, биоядките набират все по-голяма популярност. Това е една положителна тенденция, до която обаче могат...