Няма една единствена причина за сърдечно-съдовите заболявания.
Рисковите фактори могат да не се повлияват или да се повлияват трудно. Такива са:
- мъжкият пол;
- напредването на възрастта;
- наследствената предразположеност (сърдечно заболяване при бащата или братята преди 55-годишна възраст или сърдечно заболяване при майката или сестрите преди 65-годишна възраст).
Дори да има наследствено предразположение за сърдечно-съдови заболявания, това не означава, че непременно ще се развие заболяване. Напротив, напълно е възможно то да бъде предотвратено, ако се предприемат мерки, с които да се намали действието или да се елиминират тези рискови фактори, които могат да бъдат повлияни. Такива са:
- тютюнопушенето (повече от 10 цигари дневно);
- високите нива на "лош" холестерол;
- високо артериално кръвно налягане (над 140/90 мм);
- затлъстяване (особено, когато е свързано с голяма коремна обиколка или високи стойности на съотношението на коремната обиколка към обиколката на ханша);
- високо ниво на кръвна захар или диабет;
- повишена склонност към образуване на кръвни съсиреци;
- психологически стрес;
- различни географски фактори (например мека питейна вода).
При това, колкото повече рискови фактори се комбинират при един и същи човек, толкова по-голям е рискът да се развие сърдечно-съдово заболяване.
Холестеролът е необходим за организма, тъй като е съставна част на всички клетъчни мембрани. Той играе важна роля при образуването на жлъчните киселини, стероидните хормони и витамин Д. Образува се главно в черния дроб, като...
Още по темата:
тялото
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...