Вие решете от кои продукти да се откажете, за да се отървете от киселините
Ако действието на киселините продължи дълго време, се появяват още болка и дискомфорт, тъй като e засегната лигавицата на хранопровода.
За да не се стига дотам, избягвайте да консумирате:
1. Пържените храни – освен че не са за полезни за цялостното здравословно състояние, те провокират и появата на киселини и са причина за честото парене зад гръдната кост, което се дължи на богатото съдържание на мазнини.
2. Шоколадът – комбинацията от кофеин, какао, мазнини и стимулатори, от които се приготвя шоколадът, е изключително неблагоприятна за храносмилателната система. Именно поради това диетолозите препоръчват хората, които се предпразположени към появата на киселини, да избягват шоколада или да го консумират в изключително ограничени количества.
3. Газираните напитки, в това число и газираната вода, са сред основните предпоставки за появата на киселини. В резултат на погълнатите мехурчета, стомахът се разширява. Това от своя страна води до повишаване на налягането и до появата на киселини.
4. Мазнините в месните и млечните продукти – мазнините в големи количества, на които могат да са източник определени млечни или месни продукти, както и говеждото, свинското или агнешкото месо, също предизвикват негативното въздействие на киселините върху лигавицата на хранопровода. Най-добре е да се подбират нетлъсти меса с ниско съдържание на мазнини.
5. Кофеинът – той също не се препоръчва на хората, които страдат от проблеми с храносмилането и по-точно от киселини. Една чашка кафе на ден няма да е фатална, но е по-добре кофеинът и кафето да бъдат заменени от чай от лайка или зелен чай.
Като продукти, които водят до появата на киселини, не бива да се пропускат алкохолът и тютюневите изделия.
Още по темата:
здраве
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...