Диетата Зелева супа е известна от десетилетия
Предварителни условия
Предварителните условия на този седем-дневен диетичен план е да ядете колкото искате от зелевата супа, която е в основата на диетата, заедно с определени храни, които са позволени през всеки от седемте дни. Според хората, промотиращи тази диета, с нейна помощ ще отслабвене с 5-6 кг за една седмица.
Супата
Вероятно ще откриете различни вариации, но основно супата се приготвя от 800 мл вода, шест големи глави лук, две зелени чушки, три домата, нарязани на едро, стрък целина, една глава накълцано зеле и сол и пипер на вкус.
Дневни храни
Храните, позволени през всеки отделен ден, са различни. През първия ден можете да ядете всякакви плодове освен банани. През втория – всякакви зеленчуци и един картоф заедно с вечерята. През третия ден са позволени плодове и зеленчуци, но без картоф. През четвъртия ден можете да изядете до осем банана и три чаши мляко. През петия ден трябва да изядете половин килограм крехко телешко месо и шест цели домата, а през шестия ден можете да ядете колкото и каквито зеленчуци искате, както и колкото крехко телешко искате. През седмия ден можете да пиете плодов сок и да ядете кафяв ориз и всякакви зеленчуци.
Специалистите, които са привърженици на диетата Зелева супа, предлагат този странен микс от дневни храни като стратегия за драстично ограничаване на калориите и детоксификация на организма. Храните, позволени през един от дните, компенсират дефицита през останалите. Например през четвъртия ден можете да ядете банани, за да компенсирате загубата на калий и натрий през предишните дни. Промоутърите на диетата подвеждащо внушават, че супата изгаря повече калории, отколкото съдържа – твърдение, което трябва...
Още по темата:
диети
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...