• Включете в менюто си колкото се може повече плодове и зеленчуци.
• Употребявайте белтъчини, скорбяла и мазнини в ограничено количество.
• Избягвайте продуктите, които съдържат бяло брашно, захар и маргарин.
• Спазвайте интервал от минимум 4 часа между приемите на храна от различен тип.