Може да се счита за доказано и че прекомерната употреба на бира уврежда сърцето и бъбреците, а животът се намалява средно с 7-8 години.
С една дума: от бирата има повече вреда, отколкото полза. Да не говорим за алкохолната зависимост, която се развива от неумерената й употреба.
Дори безалкохолната бира носи вреда, тъй като алкохол в нея все пак има – макар и в малко количество. Изследванията показват, че за формирането на алкохолната зависимост се изисква около 75 г алкохол (концентрат) дневно, а дозата, която не предизвиква нарушения, е 12-20 грама. Но тя се отнася за абсолютно здравите хора. Дори малката доза е вредна за младия организъм (т.е. до 21 години) и е недопустима за жените на детеродна възраст.(а)