новини

8 причини... да НЕ отслабваме
... между слабостта и бременността? Хормоните. Мастната тъкан е здраво свързана с хормоналната дейност на организма. А хормоните влияят на зачатието и бременността. Поради недостиг на мастна тъкан жените по-често страдат от нарушен менструален цикъл, дори е възможно и пълно прекратяване на менструацията докато се възстанови тяхното нормално тегло. Често при твърде слабите момичета, нивото на хормоните е толкова ниско, че яйцеклетката не е способна да достигне до матката и да се оплоди.

Причина №6: с възрастта бръчките не се забелязват
В периода на младостта бръчките не застрашават нито слабите, нито дебелите жени. Но след 40-годишна възраст пълните хора имат една предимство - върху тяхното лице по-бавно се появяват бръчките и здравият цвят на лицето им се запазва по-дълго време.
Освен това в повечето случаи жените с тегло малко над нормата доста по-леко понасят климакса.

Причина №7: здравословното състояние не ви позволява да отслабнете
Отслабването е сложен процес. Човекът с крехко здраве трябва много внимателно да се избавя от наднорменото си тегло. Ако сте с 20 килограма над нормата и сте решили да отслабвате, трябва да се посъветвате с лекар.
Необмислените диети могат да ви създадат допълнително нови здравословни проблеми.


Причина №8: когато всичко със здравето е наред
Защо да се измъчвате с диети, ако сегашните ви килограми не ви създават здравословни (вкл. и психически) проблеми? Наслаждавайте се на живота и не се занимавайте с нещо, което може само да наруши постигнатия баланс на организма.

Всички тези причини показват, че не трябва да се поддавате на провокациите и сляпо да преследвате модата. Гледайте се в огледалото, усмихвайте се по-често, правете си комплименти, повишавайте си самооценката. Ненапразно психолозите казват, че самите ние сме си най-добрия приятел.(а)
назад | 1 | 2 | напред
Още по темата: тялото

Диета за неповторим секс

Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната...

От излишните килограми до затлъстяването - само няколко крачки

Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”. В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура....

Ябълка за „свежи” целувки

Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс. Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването...

Чесънът: ползи за здравето

Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително...

Калориите в алкохола

Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност. От...

Храненето: Включете и ума в играта

Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните...

Здравословното действие на ябълката е най-вече в кората й

За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора. Специалисти са анализирали химичния състав...

Как да се храним по-полезно в офиса

Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха. Храненето...

Най-честите причини за неуспех при отслабването

Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention. На какво се дължи...