Мазната храна най-често води до затлъстяване, а храната, съдържаща оцветители – до натрупване в организма на отровни вещества. Все пак диетолозите не съветват да се отказваме напълно от тази храна, ако тя е по нашия вкус, но във всички случаи нейната употреба трябва съществено да се ограничи.
За сметка на това има продукти, които трябва изцяло да бъдат изключени от нашето меню, ако действително сме загрижени за своето здраве.
Мазно месо
Много е вкусно, но е и много вредно. Редовната му употреба повишава нивото на холестерол и води до преждевременно стареене и развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Колбаси
Поради някаква причина кренвиршите и саламите се ползват с голяма популярност. Може би защото са по-евтини. Но те съдържат трансгенна соя, скрити мазнини (сланина, свинска кожа), а техният цвят и вкус се дължат на действието на различните ароматизатори, набухватели и оцветители.
Майонеза и кетчуп
Освен че е голяма заплаха за теглото, поради високото си съдържание на мазнини майонезата е вредна и за цялостното ви здраве, защото съдържа много оцветители, подсладители, консерванти и т.н. Към този продукт може да се прибави и кетчупът, който съдържа не по-малко оцветители и генно модифицирани компоненти.
Чипс
Чипсът е различни видове, но всички те са съчетание основно на въглехидрати и мазнини, богати на оцветители и вкусови заместители.
Сол
Прекомерната(!) употреба на сол е сериозен удар за организма. Тя води до повишаване на кръвното налягане, нарушения в солно-киселинния баланс и натрупването на токсини. Не напразно солта е наречена “бялата смърт”.
Шоколадови, дъвчещи бонбони, близалки и др.
Те представляват ненужно количество калории, захар...
Още по темата:
здраве
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...