Резултатите са съмнителни, а опасността за здравето - реална
Пол Брег, създателят на собствено учение за гладуването при различните заболявания, съветва своите последователи да провеждат всяко лечение под строго лекарско наблюдение.
Недостатък на строгата диета е и това, че тя трудно се осъществява на практика. Когато калоричността на диетата не превишава 500 калории дневно, организмът не получава необходимите питателни вещества и започва да губи част от своите белтъчини. Особено опасни са диетите, които заедно с ограничаването на храната, ограничават и употребата на вода.
Гладуването безспорно може да бъде опасно за здравето. То е особено вредно за болните от Базедова болест, туберкулоза, както и за хората с повишена психическа възбудимост.
Гладуването има много странични ефекти. През първите 3-4 дни се появява мъчително чувство на глад, раздразнителност, безпокоен сън, рецидиви на хронични заболявания. Езикът се покрива с бели налепи, в урината се появява ацетон, който се чувства и при вдишвания от човека въздух, т.е. развива се ацидоза. След това състоянието значително се подобрява – настъпва т.н. ацидозна криза - появява се бодрост, подобрява се настроението, езикът постепенно се прочиства от налепите, а дневната загуба на телесна маса става минимална – най-много 200 г дневно.
При продължаване на гладуването обаче състоянието отново се влошава: появява се обща отпадналост, болки в областта на сърцето, възобновява се чувството на силен глад. Възникват проблеми в работата на бъбреците. Наблюдава се окапване на косата, отоци и полиневрити. А причината е една - изразходване на по-малко ценни белтъчини за по-важните нужди на организма.
Не трябва да се забравя, че когато организмът изразходи половината от собствените си белтъчини, настъпва смърт.
Най-опасно е и т.н. сухо гладуване, при което човек се отказва и от...
Още по темата:
здраве
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...