Място за размисъл
Няма да сбъркате, ако пробвате тази диета за отслабване. Тя може да ви научи как да станете почти (но не съвсем) вегетарианец и как да добавите към еднообразното си хранене повече полезни, икономически изгодни и екологични растителни храни.
Повечето хора следват препоръките на флекситарианската диета в определена степен без дори да съзнават това. Ако все пак не сте един от тях, може да я пробвате за няколко седмици и да прецените сами дали тази диета ви подхожда. Но най-важното е, че като цяло тя е полезна за здравето, дори да не се спазва стриктно.