диети за отслабване

Лунна диета
... на организма от шлаката благодарение на неограничената употреба на течности и нормализацията на водно-солевия баланс.

След преходът към правилно хранене и последващото стабилизиране на теглото на нормално равнище нуждата от лунната диета отпада.

Плюсове на лунната диета

Наред с отслабването тялото възстановява нормалния си метаболизъм. Диетата е високоефективна, макар и да е кратка. По начина си на действие се доближава до лимонено-медната диета.

Минуси на лунната диета

Недостатък на диетата е фактът, че тя следва лунният календар (1 лунен месец = 28 дни), т.е. не съвпада с използвания масово календар (не може да се въведе правило диетата да се започва на една и съща дата всеки месец).

Диетата е силно рестриктивна, поради което е разчетена най-много за 6 дни, веднъж на един лунен месец. При хората с по-слаба воля „свободните“ дни водят до поне частично възвръщане на теглото.
назад | 1 | 2 | напред