Екстремно рестриктивните диети като Алелуя не са безопасни за деца, бременни и кърмещи жени, и всички възрастни, защото е небалансирана, нерядко подвеждаща, ненадеждна и клинично неизпитана.
Място за размисъл
Въпреки че диетите, богати на фибри и растителни храни и бедни на калории, са подходящи за отслабване, спазването на диетата Алелуя не се препоръчва от повечето диетолози. Ако търсите здравословен хранителен режим за отслабване, по-добре се обърнете към диети, подкрепени с научни доказателства.