новини › здраве

До какво може да доведе лошото хранене през бременността

Многобройни изследвания показват, че недостигът на витамини при бременните жени влияе отрицателно на показателите за растежа и нервно-психическото развитие на детето. Жените, които не приемат допълнително по време на бременността...

Европа взема нови мерки против зътлъстяването

В страните на Европейския съюз се обръща все по-сериозно внимание на проблема със затлъстяването. Около 22 милиона деца страдат от наднормено тегло и с всяка следваща година техният брой се увеличава с 400 000. Като цяло в повечето страни-членки...

Солта - “бялата смърт”, но и необходимост

За пагубното влияние на солта върху човешкия организъм се говори отдавна и трябва да признаем, че определението ”бяла смърт” се прикрепи към натриевия хлорид в много случаи напълно заслужено. Но солта е също така естествен и истински...

Магнезият и фибрите от житни култури намаляват риска от диабет 2

Магнезият и растителните фибри (целулозата, съдържащи се в житните растения), намаляват риска от развитието на диабет от втори тип. Този извод е направен от учените от Института за хранене на човека в Потсдам (Германия), които за период...

Калцият в твърде големи количества е вреден за мозъка

Всички знаят, че калцият укрепва костната тъкан, но последните изследвания на учени показват, че не трябва да се увличаме твърде много в употребата на продукти, съдържащи този елемент. Калцият, който се съдържа в големи количества...

Черният шоколад не може да се нарича “здравословен”

След пропагандата на няколко компании - производители на черен шоколад, продажбите им рязко са нараснали, показва изследване. Рекламните кампании на такива концерни като Hershey и Lindt са довеби до формиране сред хората на мнение, че...

Не изхвърляйте корите на цитрусовите плодове

Меката част на цитрусовите плодове съдържа голямо количество витамини и антиоксиданти. Но не по-малко богати на тях са и техните кори. Оказва се, че когато белим портокала или грейпфрута, ние изхвърляме всичко най-полезно (макар и...

Витамин С е по-полезен в естествената храна

Ако трябва да избирате между портокали и витамин С на таблетки, купете си портокали, препоръчват италиански специалисти. Отдавна е известно, че витамин С служи особено успешно за надеждна зашита срещу скорбут и настинка, но плодовете...

Недостатъчният сън още в детска възраст води до затлъстяване

Една от причините за епидемията от затлъстяване, най-вече развитите страни и цяла Европа, е тенденцията към намаляване на времето за сън при децата и подрастващите, твърди британският специалист Шахад Тахери, сътрудник в университета...

Строгата диета и гладуването – за и против

Строгите диети, както и гладуването се препоръчват понякога за отслабване и при лечение на различни заболявания като психически разстройства, дерматити, нарушение в обмяната на веществата, преждевременно стареене, ревматизъм, атеросклероза...

Полуфабрикатите увеличават риска от рак

Съвременните диетолози твърдят, че употребата на голямо количество “готова храна” води до ракови образувания при жените, съобщава www.mignews.com. Съвременният човек има все по-малко време да се занимава с готвене. Съответно той не успява...

Солта може да бъде “истински убиец”

Употребата на по-малко количество сол намалява значително вероятността от инфаркт и инсулт. Това се съобщава в доклада за резултатите от продължително, 15-годишно изследване на въздействието на солта върху човешкия организъм. Получените...

Средиземноморската диета предпазва от астма и алергии

Традиционната за Средиземноморието храна, състоящата се в голямата си част от плодове, зеленчуци и ядки предпазва или намалява симптомите на астмата и различните видове алергии – особено назалните, показват резултатите от ново проучване. “През...

Правилното хранене помага и за отказването от цигарите

Възможно е да се създаде диета, която да помогне в борбата с тютюнопушенето, смятат учени. Някои продукти влошават вкуса от цигарите и по този начин, хранейки се правилно, може не само да подобрим нашето здраве, но и да се избавим от...

Мазнините намаляват ефекта на витамин С

Натрупаните в стомаха и червата излишни мазнини пречат на организма да усвоява достатъчно добре витамин С и така неговият полезен ефект за здравето намалява, сочи изследване на учени от Университета в Глазгоу, цитирани от BBC. Те са...

Нискокалоричната диета е полезна и с напредване на възрастта

Намаленият прием на калории дори в по-късна възраст има редица положителни последици за здравето и по-продължителния живот, твърдят американски учени от университета на Калифорния. Тяхното изследване потвърждава резултатите от...

Органичните храни наистина са по-полезни за здравето

Отдавна се спори колко по-полезни са органичните продукти (тези, които са отгледани, съхранени и опаковани при естествени условия без прилагане на изкуствено внесени химични вещества и генна модификация) за здравето в сравнение с...

Още една причина да ценим виното и бирата

Всекидневната употреба на чаша бира намалява риска от образуване на камъни в бъбреците с 21%, а чаша вино – с 39%, показват изследванията на учени от Медицинското училище към Университета Харвард (Harvard Medical School). Чаят и кафето също способстват...

назад | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | напред