Многобройни изследвания показват, че недостигът на витамини при бременните жени влияе отрицателно на показателите за растежа и нервно-психическото развитие на детето. Жените, които не приемат допълнително по време на бременността...
новини › здраве
В страните на Европейския съюз се обръща все по-сериозно внимание на проблема със затлъстяването. Около 22 милиона деца страдат от наднормено тегло и с всяка следваща година техният брой се увеличава с 400 000. Като цяло в повечето страни-членки...
За пагубното влияние на солта върху човешкия организъм се говори отдавна и трябва да признаем, че определението ”бяла смърт” се прикрепи към натриевия хлорид в много случаи напълно заслужено. Но солта е също така естествен и истински...
Магнезият и растителните фибри (целулозата, съдържащи се в житните растения), намаляват риска от развитието на диабет от втори тип. Този извод е направен от учените от Института за хранене на човека в Потсдам (Германия), които за период...
Всички знаят, че калцият укрепва костната тъкан, но последните изследвания на учени показват, че не трябва да се увличаме твърде много в употребата на продукти, съдържащи този елемент. Калцият, който се съдържа в големи количества...
След пропагандата на няколко компании - производители на черен шоколад, продажбите им рязко са нараснали, показва изследване. Рекламните кампании на такива концерни като Hershey и Lindt са довеби до формиране сред хората на мнение, че...
Меката част на цитрусовите плодове съдържа голямо количество витамини и антиоксиданти. Но не по-малко богати на тях са и техните кори. Оказва се, че когато белим портокала или грейпфрута, ние изхвърляме всичко най-полезно (макар и...
Ако трябва да избирате между портокали и витамин С на таблетки, купете си портокали, препоръчват италиански специалисти. Отдавна е известно, че витамин С служи особено успешно за надеждна зашита срещу скорбут и настинка, но плодовете...
Една от причините за епидемията от затлъстяване, най-вече развитите страни и цяла Европа, е тенденцията към намаляване на времето за сън при децата и подрастващите, твърди британският специалист Шахад Тахери, сътрудник в университета...
Строгите диети, както и гладуването се препоръчват понякога за отслабване и при лечение на различни заболявания като психически разстройства, дерматити, нарушение в обмяната на веществата, преждевременно стареене, ревматизъм, атеросклероза...
Съвременните диетолози твърдят, че употребата на голямо количество “готова храна” води до ракови образувания при жените, съобщава www.mignews.com. Съвременният човек има все по-малко време да се занимава с готвене. Съответно той не успява...
Употребата на по-малко количество сол намалява значително вероятността от инфаркт и инсулт. Това се съобщава в доклада за резултатите от продължително, 15-годишно изследване на въздействието на солта върху човешкия организъм. Получените...
В зърната на какаото се съдържа много полезно вещество – флаванол, който е в състояние значително да подобри кръвообращението в мозъка. Според данните от изследване, цитирано от geneticsafety.org, флаванолът може да бъде успешно включен...
Традиционната за Средиземноморието храна, състоящата се в голямата си част от плодове, зеленчуци и ядки предпазва или намалява симптомите на астмата и различните видове алергии – особено назалните, показват резултатите от ново проучване. “През...
Възможно е да се създаде диета, която да помогне в борбата с тютюнопушенето, смятат учени. Някои продукти влошават вкуса от цигарите и по този начин, хранейки се правилно, може не само да подобрим нашето здраве, но и да се избавим от...
Натрупаните в стомаха и червата излишни мазнини пречат на организма да усвоява достатъчно добре витамин С и така неговият полезен ефект за здравето намалява, сочи изследване на учени от Университета в Глазгоу, цитирани от BBC. Те са...
Намаленият прием на калории дори в по-късна възраст има редица положителни последици за здравето и по-продължителния живот, твърдят американски учени от университета на Калифорния. Тяхното изследване потвърждава резултатите от...
Преходът от месо и мазни продукти към употребата на повече салати и зеленчуци намалява риска от диабет от втори тип, показват резултатите от изследване на австралийски учени. Доктор Алисън Ходж (Allison Hodge) от университета в Мелбърн...
Отдавна се спори колко по-полезни са органичните продукти (тези, които са отгледани, съхранени и опаковани при естествени условия без прилагане на изкуствено внесени химични вещества и генна модификация) за здравето в сравнение с...
Всекидневната употреба на чаша бира намалява риска от образуване на камъни в бъбреците с 21%, а чаша вино – с 39%, показват изследванията на учени от Медицинското училище към Университета Харвард (Harvard Medical School). Чаят и кафето също способстват...