Независимо дали са хранителни добавки или медикаменти, най-добре се консултирайте преди да посегнете към тях
Повечето странични ефекти могат да се избегнат при спазване на инструкциите, но все пак безопасни ли са тези продукти???
Ако говорим за таблетки или течни тинктури, влизащи в категорията на хранителните добавки, за повечето от тях (по правило, но не задължително!) липсват достатъчно научни изследвания как именно действат и какви са възможните резултати и евентуални странични реакции.
Едновременно с това режимът на контрол върху съдържанието и на практика липсата на регистрационен режим, създава реална възможност на пазара да се появят напълно безполезни (и то в добрия случай!) продукти.
Затова съветът в такива случаи е логично да бъде: преди да употребявате такъв препарат, потърсете повече информация за него – може наистина да е нещо утвърдено в практиката, но може просто да е “модна новост, около която просто по различни пътища се създава шум”.
Добре да имате предвид и един важен аргумент – границата между т.нар. хранителни добавки (един изключително неточен в нашия език термин) и лекарствените средства понякога е изключително тънка и подвижна. Дори е факт, че продавани в някои държави като добавки продукти, в други са лекарствени средства.
Всички лекарствени средства за отслабване се делят на няколко групи. Основната се състои от лекарства, които намаляват апетита. Те се препоръчват на хората с наднормено тегло, защото се смята, че рискът за здравето от тяхната употреба е много по-малък от риска от наднорменото им тегло. Но ако вашето тегло надвишава малко нормата, по-добре помислете за други средства.
Купувайки се таблетки за отслабване, прочетете внимателно листовката към тях. Преди да ги приемате...
Още по темата:
здраве
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...