Например - за нормализиране на храносмилането е препоръчително да се употребяват ябълки, банани, сливи и картофи. Ако често имате проблеми, свързани с храносмилателната система, задължително трябва поне веднъж дневно да приемате течна храна и да пиете чай от мента или лайка.
Сърдечно-съдовите заболявания се предотвратяват с помощта на портокалите, грейпфрута, чесъна, морковите и бобовите растения. Какаото, шоколадът и сьомгата намаляват т.нар. “лош” (LDL) холестерол от организма. Соковете от портокал и грейпфрут, а също така и чесънътq добавен към салатата, спомагат за понижаване на кръвното налягане.
Върху опорно-двигателната система положително влияе лимонът – той укрепва съединителната тъкан и костите.
Лимонът и зехтинът защитават организма от инфекции. Ягодите намаляват вредното действие на вирусите, а киселото мляко и чесънът поддържат имунитета.
Портокалите и сладкият пипер отслабват астматичните прояви.
Карфиолът способства за намаляване на теглото, защото много успешно спомага за извеждане на шлаката от организма.
Морковите, боровинките и зеленият чай подобряват зрението. Морковите са прекрасен антиоксидант, който предпазва организма от негативното въздействие на околната среда.
Лукът и цитрусовите плодове ще подобрят състоянието при настинка.
Чаят, кафето и ментата са добри обезболяващи средства.
Алкохолното натравяне ще премахнат кафето с лимон, портокаловият или доматен сок.
Заменете захарта с мед, който е по-полезен и няма да лиши организма от необходимата му глюкоза.
С помощта на някои продукти можете да коригирате дори емоционалното си състояние. Крушата, зеленият лек, магданозът и медът са...
Още по темата:
здраве
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...